2019-06-29 ライコウ 休みだったのでジム。体重65キロ、体脂肪18%。相変わらず体脂肪率高い。笑軽く腹筋、体幹トレーニングして終了。帰り道のレイドでライコウゲット⚡️伝説は個体値関係なく一体持ってれば充分な性格なので、一体だけさらっと捕まえて帰宅。