Bump Up 高崎

仕事帰りにジム。体重が64.2kg、体脂肪率が16%でした。

昨日食べ過ぎたから体重心配してたけど先週よりも減ってた。

いつも通り体幹、腹筋メインでやってもらい帰宅。

身体動かさなきゃなー。