トレーニング

仕事帰りに久しぶりのジム。体重63.4kg、体脂肪率が17.2%。

体重は減ったけど、体脂肪率がちょっと上がった。

相変わらず炭水化物、糖質多めに取ってるから気をつけなきゃなー。

あ、昨日のタピオカが結構お腹に溜まったのかも。

念願だったチルタリス↑ やっと進化したぜー✌️

Bump Up 高崎 

高崎市東貝沢町1-17-8 アルファビル高崎3F

※Bump Up 前橋 オープン予定！乞うご期待。